Você já teve a sensação de estar trabalhando muito, mas sem sair do lugar, como se sua carreira estivesse em um eterno “modo espera”? Talvez o problema não seja a falta de esforço, mas sim os erros sutis que você comete diariamente sem perceber e que estão te impedindo de alcançar o sucesso. Comportamentos automáticos, muitas vezes considerados normais, podem estar sabotando silenciosamente sua performance e suas oportunidades de crescimento.
Vamos explorar erros comuns no ambiente de trabalho que são quase invisíveis, mas têm grande impacto. E o primeiro deles e talvez o mais difundido — priorizar atividade ao invés de resultados.
1. Você está priorizando a atividade sobre os resultados
Manter-se ocupado não é sinônimo de produtividade.
A psicologia organizacional e a neurociência têm mostrado que há uma diferença significativa entre trabalhar muito e trabalhar com impacto.
Um estudo da Universidade de Stanford demonstrou que a produtividade por hora cai drasticamente após 50 horas de trabalho por semana.
Isso significa que estar sempre ocupado pode, paradoxalmente, torná-lo menos eficaz.
O erro
Você responde todos os e-mails assim que chegam, participa de todas as reuniões possíveis, preenche listas intermináveis de tarefas… mas no fim do dia, o que realmente foi entregue? Quais problemas você resolveu? Que valor você gerou para a empresa ou para seus clientes?
O que os líderes valorizam
Gerentes eficazes não olham para o quanto você se esforça, eles analisam o impacto do seu trabalho.
Empresas que operam por objetivos e resultados-chave (OKRs) sabem que atividade sem resultado é ruído.
Foque naquilo que muda o jogo.
Como corrigir
- Revise sua lista de tarefas com a pergunta: isso contribui para um objetivo maior?
- Defina métricas claras de impacto.
- Pare de confundir produtividade com ocupação.
2. Você evita feedback ou pior, o ignora
Receber feedback pode ser desconfortável, mas evitá-lo é um dos maiores bloqueios ao crescimento.
A neurociência mostra que o feedback ativa áreas cerebrais ligadas à dor social, como o córtex cingulado anterior.
Mas também é através dele que aprendemos a ajustar o comportamento.
O erro
Fingir que críticas não importam, desviar de conversas difíceis ou interpretar feedback como um ataque pessoal.
Como corrigir
- Busque feedback ativamente.
- Escute sem reagir defensivamente.
- Use o feedback como mapa de crescimento, não como sentença de valor.
3. Você está sempre “disponível”
Estar constantemente acessível via celular, e-mail e chats pode parecer profissional, mas na prática te transforma em alguém reativo e disperso.
Pesquisas da Universidade da Califórnia mostram que leva cerca de 23 minutos para retomar o foco após uma interrupção.
O erro
Responder a cada notificação como se fosse urgente, interromper tarefas para checar mensagens, dizer “sim” a tudo.
Como corrigir
- Estabeleça janelas de tempo para comunicação.
- Use notificações silenciosas e modos de foco.
- Lembre-se: proteger sua atenção é proteger seu desempenho.
4. Você não comunica progresso
Muitas pessoas esperam que seu bom trabalho fale por si.
Isso é um erro.
Em ambientes corporativos, quem não comunica, não é percebido.
O erro
Trabalhar duro em silêncio, não reportar avanços, não atualizar stakeholders.
Como corrigir
- Envie relatórios sucintos e regulares.
- Use ferramentas visuais de progresso (Kanban, dashboards).
- Faça reuniões de checkpoint com foco em entregas.
5. Você confunde perfeccionismo com excelência
A busca incessante por um padrão inatingível paralisa e retarda decisões.
O perfeccionismo é muitas vezes, uma forma de procrastinação disfarçada.
O erro
Refazer tarefas várias vezes, atrasar entregas, evitar e iniciar projetos por medo de falhar.
Como corrigir
- Adote o conceito de “feito é melhor que perfeito”.
- Use a técnica do “mínimo produto viável” (MVP) até mesmo para tarefas.
- Aceite revisões e melhorias como parte do processo, não como falhas.
6. Você negligencia sua energia física e mental
Produtividade e bem-estar andam de mãos dadas.
Ignorar seu corpo e mente é como tentar correr uma maratona sem treinar, você pode até começar, mas não vai longe.
O erro
Dormir pouco, se alimentar mal, ignorar pausas e exercícios físicos.
O que a ciência diz
A Harvard Business Review já publicou diversos estudos mostrando que hábitos como meditação, sono regular e atividade física aumentam clareza mental, criatividade e resiliência emocional.
Como corrigir
- Durma de 7 a 8 horas por noite.
- Faça pausas a cada 90 minutos.
- Inclua exercícios leves na rotina, mesmo uma caminhada diária já tem impacto.
7. Você subestima a importância da escuta ativa
No ambiente corporativo, falar bem é importante, mas ouvir bem é ainda mais valioso.
A escuta ativa é uma habilidade essencial para líderes e profissionais.
O erro
Interromper, ouvir esperando sua vez de falar, não fazer perguntas.
Como corrigir
- Faça contato visual e mantenha a atenção no outro.
- Parafraseie o que ouviu para garantir entendimento.
- Evite julgar ou formular respostas antes de ouvir tudo.
Parafraseie/Paráfrase – reescrita de um texto ou fala com outras palavras, sem alterar o seu sentido original.
8. Você se apega ao plano, mesmo quando ele não funciona mais
Flexibilidade cognitiva é uma competência crucial para o século XXI.
Persistência é importante, mas insistir em estratégias falhas é ineficaz.
O erro
Continuar executando ações que não trazem resultado por apego, medo ou ego.
Como corrigir
- Avalie constantemente o que está funcionando.
- Esteja aberto a pivôs, mesmo que sejam pequenos ajustes.
- Aprenda a abandonar o que não funciona, mesmo que tenha levado tempo para construir.
Pequenos erros, quando acumulados, podem desviar sua carreira dos trilhos.
A boa notícia é que consciência gera mudança.
Ao identificar e corrigir comportamentos sutis como os que vimos aqui, você abre espaço para um crescimento real, sustentável e mensurável.
Lembre-se: sucesso não é só uma questão de esforço, mas de direção, impacto e aprendizado contínuo.
Fonte:
Eduvem, plataforma líder na construção de Universidades Corporativas, reconhecida internacionalmente pela experiência inovadora de aprendizagem digital.
Mundiblue.
